オリゴ糖の効能：やさしく便秘解消効果

”やさしく”というところが、オリゴ糖の便秘解消効果のミソです。

一般的に便秘になってつらいとき、便秘薬に頼りますよね。すぐにスッキリできますが、下痢になってしまったり、激しい腹痛や副作用はありませんか？

また、便秘薬を多用しているとクセがついてしまいます。本来、排便に必要な蠕動運動が自動的に働かなくなる恐れがあります。

薬では根本的な改善になりません。

そもそも腸内では善玉菌が優位にたっていると食べ物からの必要な栄養を吸収し、余計な毒素や老廃物は排出する仕組みになっています。大腸によって浄化機能が働くことで排便がスムーズに行われます。

しかし腸内の悪玉菌が増えて腸内環境が悪くなると、腸内に便が溜まっていき、さらに腐敗してしまいます。蠕動運動も低下するので便秘を悪化させてしまいます。

オリゴ糖は腸に届いて善玉菌を増殖させるので、腸内の不要物はスムーズに排泄されていきます。つまり、オリゴ糖は体にやさしく、しかも根本的に便秘を解消してくれます。

オリゴ糖の適量の摂取を続けると腸内も健康的な状態を維持できて、便秘とはサヨナラできます。